Intermittent Fasting Etiketi

Diyet Türleri

Intermittent Fasting: Sağlıklı mı, Değil mi?

Aralıklı oruç, son yıllarda popülerliğini giderek artıran bir beslenme düzeni. İntermittent fasting olarak da bilinen bu yöntem, belirli zaman dilimlerinde yemek yeme ve oruç tutma esasına dayanıyor....