meditasyon ile zayıflama Etiketi

Fit Yaşam

Basen Eritmeye Yönelik Psikolojik Yöntemler

Hayal gücü, zihinsel süreçlerimizi ve fiziksel eylemlerimizi derinden etkileyebilir. Basen eritme sürecinde de bu gücü kullanmak oldukça etkilidir.

Fit Yaşam

Göbek Yağları ve Mental Sağlık

Çoğumuz stresin fiziksel sağlığımız üzerindeki etkilerini hafife alıyoruz. Ancak, göbek yağları ve mental sağlık arasında doğrudan bir