uyku düzen Etiketi

Beslenme Bilgisi

Hızlı Kilo Vermede Uyku ve Dinlenme

Kilo vermek çoğu zaman diyet ve egzersizle sınırlı bir süreç olarak görülür, ancak uykunun bu süreçteki rolü genellikle göz ardı edilir.